1/ Mouvements de bras (Te-waza) :
- uki-otoshi (renversement flottant)
- ippon-soei-nage (projection par une épaule)
- kata-guruma (roue autour des épaules)
2/ Mouvements de hanches (Koshi-waza) :
- uki-goshi (hanche flottée)
- harai-goshi (hanche fauchée)
- tsuri-komi-goshi (hanche pêchée)
3/ Mouvements de jambes (Ashi-waza) :
- okuri-ashi-barai (balayage des deux jambes)
- sasae-tsuri-komi-ashi (blocage du pied en pêchant)
- uchi-mata (fauchage interne)
4/ Sacrifices sur le dos (Ma-sutemi-waza) :
- tomoe-nage (projection en cercle)
- ura-nage (projection en arrière)
- Sumi-gaeshi (renversement dans l’angle)
5/ Sacrifices sur le côté (Yoko-sutemi-waza) :
- yoko-gake (accrochage de côté)
- yoko-guruma (enroulement de côté par l’extérieur)
- uki-waza (projection latérale avant)
