LE TAÏSO

Le taïso et la Josephine

Dimanche dernier avait lieu la Josephine sur le circuit de Moutiers les Mauxfaits. Dans le cadre de la campagne octobre rose organisée par la ligue contre le cancer , Les adhérentes du taïso ont zappé la grasse matinée ce dimanche 02 octobre pour aller braver les éléments. A partir de 9h30 elles se sont donc …

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Connaitre le Taïso

Cette discipline emprunte ses codes de préparation physique au judo, chutes et combats en moins. Ludique et efficace. « Il n’y a ni chute, ni coup ni action violente ». Ouf ! Le taïso est aussi décrit comme l’activité idéale pour reprendre progressivement le sport (ça tombe bien, j’ai séché la gym tout l’hiver) ou pour se remettre …

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